Бассейн, расписание декабрь 2017

Каждый вид спорта определенным образом влияет на разные органы и системы человека. Польза есть и от бега, и от шахмат. Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру.

Расписание работы бассейна УО «ВГТУ»
расписание актуально на ноябрь — декабрь

Плавая в бассейне, можно серьезно укрепить здоровье, восстановить работу организма после различных физических и психологических травм, а также снизить/сохранить вес.
У тех, кто постоянно занимается плаванием, отмечается урежение пульса до 60 ударов в минуту и менее. Соответственно, сердечная мышца у таких людей работает гораздо более мощно и экономно, чем у других.

10 причин пойти в бассейн:

Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. Плаванье способно сжигать такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика.

С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Плавание полезно не только тем, что оно положительно влияет на некоторые группы мышц, а в целом развивает мускулатуру. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определенная нагрузка на мышцы спины, плеч и груди. Движущей силой являются ноги, поэтому занятия плаванием делают их стройными. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы напрягаются больше, и соответственно красивую фигуру в результате можно обрести намного быстрее.

Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.
Заниматься плаванием могут практически все. Если ребенка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким.

Плавания уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.
Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.

После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.

Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.

Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, а также избавляет от чувства потливости.
Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал, особенно летним жарким днем.

игра скачать кс го торрент бесплатно

Комментариев: 10 на “Бассейн, расписание декабрь 2017”

  1. Какие расценки бассейна. 2 раза в неделю? Можно ли оплатить по интернету?

    1. http://sport.vstu.by/stoim/
      — стоимость (если желаете 2 раза в неделю, то подойдет абонемент на 8 раз или одноразовые посещения (40 000 до деноминации ) 4 руб. после деноминации)
      Через интернет оплаты пока нет

  2. Абонемент привязан к конкретным дням и времени посещения, или можно оплатить 8 посещений и придти, когда есть возможность?

  3. подскажите в каких бассейнах занимаются с детьми и с какого возраста? Трехлеток берут ли куда-нибудь?

  4. Возраст детей определяется собственником спортивного учреждения. В нашем спорткомплексе проводится обучение детей плаванию, как правило, с семи лет, при этом рост ребенка должен быть не менее 110 см

  5. Здравствуйте. Нужна ли справка в бассейн? И где ее брать, если нужна?

  6. Можно ли бесплатно ходить студентам ВГТУ в бассейн дневное и заочное отделение?

  7. ребёнок 4,6 года может посещать бассейн с родителями?

Комментарии закрыты.